2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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519 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: Melon Galia, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2). 昼食: Tomates Cerises, Les Crudettes Feuille de Chêne, Leader Price Fromage Blanc 0%, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. 夕食: Gâteau de Paille d'or à la Framboise, Les Crudettes Feuille de Chêne, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. もっと...
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2229 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 立つ - 5 分, 座る - 1 時間, 浴びる - 22 分, アイロン - 1 時間 4 分, 睡眠 - 4 時間 12 分, 休憩 - 7 時間 2 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 皿洗い - 5 分, 料理 - 30 分, 家事 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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