2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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996 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 27.62g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Milho Verde Cozido, Café, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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