Just water weight loss from the previous day. I am currently 13.5 hours into a 24-36 hour fast. Doing 36 is such a big challenge for me at this point so I am shooting for 24 and anything longer than that is a bonus!
97.4 kg これまでの減量分: 15.6 kg.    残り: 33.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1945 kcal 脂質: 110.68g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 158.45g.   昼食: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Guacamole, Cheddar Cheese , Red Onions, Market Pantry Crispy Shoestring Fries, Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Beyond Meat The Beyond Burger, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 夕食: Brie Cheese , El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. もっと...
2423 kcal 運動: 運転 - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.2 kg減量中

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