2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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695 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 30.45g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras (Congelado), Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
Que legal!!! Parabéns !!!
2019年 06月 17日 投稿者: K_mickey
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Obrigada! Amanhã é o meu dia oficial da pesagem, mas resolvi me pesar hoje pois ontem eu comi aprox 700g de churrasco + salada e queria ver quanto líquido eu iria reter. Imagina se eu tivesse comido 700g de macarronada. Rsrs. Essas diferenças não tem preço. Eu pareço realmente uma louca, dessas seguidoras do Jim Jones, mas nada bate a alegria de comer churrasco até sair pelos olhos e sequer reter líquidos, pois engordar já está claro que no meu caso não vai, rsrs. É uma segurança, que só a lowcarb nos dá. Sem medo da balança. Mesmo quando está acima, eu sei que é líquido, e na próxima pesagem compensa.
2019年 06月 17日 投稿者: Riboneta
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Nossa...quanto churrasco...kkk...faz tempo que não como churrasco...me deu vontade agora....
2019年 06月 17日 投稿者: K_mickey
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