|
Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
786 kcal
|
脂質: 5.55g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). 夕食: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. 軽食/その他: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
|
体重に変化ありません
|