euheideの日記, 2013年 01月 2日

Body fat percentage: 12.0 %
Visceral fat percentage: 13.3 %

Hydration: 62.9 %

Muscle mass: 53.0 kg
Skeletal mass: 2.8 kg

BMR 1612 kcal/ 6744 kJ

Weight lifting day

63.5 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.