2010年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Casual Cuisine Wood Fire Style Roasted Garlic Chicken Style Pizza, Light Singles to Go. 夕食: French Fries (Sack), Mozzarella Cheese Sticks (3), Spicy Chicken Sandwich. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Light Singles to Go, Diet Pepsi (Can), Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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