2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1192 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 106.24g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Bolo samanta. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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