2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1423 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 193.90g.
朝食: Hormel Black Label Original Bacon, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg White, Egg. 昼食: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Little Crow Foods Cocoa Wheats Hot Cereal. 夕食: Chicken Rice Soup. 軽食/その他: M&M's Crispy M&M's (Package), Combos Buffalo Blue Cheese Pretzel, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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