2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pomodori Ciliegini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. 夕食: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Mozzarella. 軽食/その他: Crepe Semplice, Mulino Bianco Cracker Integrali. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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