2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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945 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 80.01g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Estrogonofe de Carne, Batata Doce. 夕食: Batata Doce, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Xcore Xtreme Whey Protein, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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