2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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417 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 12.91g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Mel, Limão. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Beterrabas, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Real Chá de Anis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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