2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1519 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Lidl Blauwe Bessen. 昼食: Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Lidl Scampi, Cherrytomaten. 軽食/その他: Ei, Aldi Svelt Volgraanbrood. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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