2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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787 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Jucy Vişne Suyu, Kabak, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek. 昼食: Tamek Kahvaltılık Sos, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Jucy Vişne Suyu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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