2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.9 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 8.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1623 kcal 脂質: 78.57g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 199.59g.   朝食: Черешня, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. 昼食: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. 夕食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе, Яйцо, Хлеб Черный. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
週に1.8 kg減量中

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