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🙈😫... war wohl doch eine Bowle 🍹 und ein Steak 🥩 zuviel... naja war ja Schlossfest 😎
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1007 kcal
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脂質: 14.67g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 89.02g.
朝食: Erdbeeren, Aldi Haferflocken. 昼食: Aldi Feldsalat Mix, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kania Salat-Dressing Kräuter, Goldähren Pumpernickel (50g). 夕食: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に7 kg増量中
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