2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1248 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Вода, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Valio Сыр Ольтермани 29%. 昼食: Вода, AIDA FUSILLI, Ермолино Сметана 20%, Грибы, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. 夕食: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Цезарь Ролл. 軽食/その他: Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Кофе, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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