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Back on the strength training after a holiday hiatus.
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 2日:
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2055 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 281.19g.
朝食: Turbinado sugar, Coffee, Simple Truth Organic soy milk, GoLean Crunch. 昼食: Mrs. Paul's fish sticks. 夕食: Asian Sesame Panko, Newman's Own olive oil and vinegar salad dressing, Spanish olives, Greener Selection, Lean Cuisine Cheese Ravioloi. 軽食/その他: Payday, Black Raspberry Dark Chocolate Chunk ice cream (Private Selection), Welch's Sparkling Red Grape Juice Cocktail. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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