2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1685 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Radieschen, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Die Deichkäserei Küstenkäse, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Vitareform, Pick Original Ungarische Salami, Kaffee mit Milch, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 昼食: Ciabatta, Paniertes Schnitzel, Bio Lust Bio Lammbratwurst, TiP Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat. 夕食: Golden Fruit Sommerfrucht Mix, Milbona Skyr Erdbeere, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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