2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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942 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Telur, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. 昼食: Nasi Goreng. 夕食: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal Grain. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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