|
32 дня на пп + тренировки 30 минут в день
Вес 90-84
Ог 102-94
От 98-85
Об 119-110
|
84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
723 kcal
|
脂質: 20.53g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Помидоры, Чай, Тёма Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Фруто Няня Яблочное Пюре. 夕食: Пицца с Ветчиной. 軽食/その他: Увелка Хлопья Гречневые, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|