missburpeeの日記, 2019年 06月 17日

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2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 24.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:

1221 kcal

脂質: 82.03g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 31.35g. 朝食: Yumurta. 昼食: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası, Zeytinyağı. 軽食/その他: Sütaş Süzme Yoğurt, Semizotu Yemeği. もっと...

2756 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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