2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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2565 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Polonez Dana Jambon, Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. 夕食: Sütaş Ayran, Kuşbaşılı Pide. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Beyaz Şarap, Weihenstephaner Weihenstephaner Hefe Weissbier. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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