2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1264 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Azúcar, Café Cortado, Ubago Salmón Ahumado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Philadelphia Queso para Untar Light. 昼食: Fontaneda Digestive Avena Chocolate , Aceite de Oliva, Consum Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Procavi Solomillo de Pavo Duplo. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Bimbo Thins 100% Integral, Lidl Filete de Salmón. 軽食/その他: Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|