2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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2041 kcal
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脂質: 102.77g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Драники, Макдоналдс Вафельный Рожок, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. 昼食: Груши, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кунжутное Масло (Тахини), Billa Оливки Вяленые, Помидоры. 夕食: Бахетле Кутабы с Сыром Печеные, Брауни. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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