2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1976 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 313.06g.
朝食: Melk (Halfvol), Kellogg's All-Bran Flakes, Watermeloen. 昼食: Avocado, AH Soja Saus, Surimi, Wortelen, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Saitaku Sushi Rijst. 夕食: Komkommer (met Schil), Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Wortelen, Bloemkool, Peka Bistro Minikrieltjes, Volkorenmeel, Olijfolie, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Lion Snack Size, Magere Yoghurt, Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Avocado, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, AH Volkorenbrood, Banaan. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|