2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1203 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Muz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ülker Taç Kraker, Lor Peyniri. 夕食: Muz, Mis Vanilyalı Dondurma, Muz, Havuç, Kabaklar, Hindi Göğsü Eti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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