2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1485 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кочътыговь Нерка Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Творожная запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|