2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1719 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные. 昼食: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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