2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1997 kcal
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脂質: 91.83g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Auchan Brioche Tranchée (28g), Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Mamie Nova Mousse Citron, Auchan Colin d'Alaska, Ratatouille Maison, Boulgour (Cuit), Pierre Martinet Macédoine. 夕食: Auchan Crottins de Chèvre, Coeur de Lion Camembert, Chaussée aux Moines Fromage, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Lasagne Chèvre Épinards. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, LU Petit Beurre, Auchan Sirop de Grenadine, Truffe au Chocolat, Rik & Rok Jus d'orange, Le Moulin du Pivert Plaisir Noisette Chocolat Noir. もっと...
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1943 kcal
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運動:
睡眠 - 5 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 16 時間 45 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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