2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
855 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 47.99g.
朝食: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Хлебец, Яблоко, Помидоры, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|