2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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3120 kcal
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脂質: 181.48g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 204.18g.
朝食: Hackfleischsoße, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Blumenkohlsalat. 夕食: Eierlikör, Hartgekochtes Ei, Gemüsebrühe, Balsamico, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Goldähren Paniermehl, Aldi Putenbrustfilet. 軽食/その他: Ja! Tortilla Chips mit Salz, K-Classic Salsa Sauce, Milfina Schmand. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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