2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1581 kcal
|
脂質: 90.66g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Китбай Печень и Икра Минтая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 昼食: Хек Жареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез. 夕食: Капустная Солянка с Сосисками, Котлетки куриные. 軽食/その他: ВкусВилл Корзиночки с Творогом и Шпинатом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|