2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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830 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 57.67g.
朝食: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Jacobs Кофе Velour. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окей Груша Форель. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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