2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1055 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Суздальский Молочный Завод Биойогурт Малина 3%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. 夕食: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб "Жито". 軽食/その他: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に11.2 kg増量中
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