|
Привес сегодня вообще ужасный. Кд начались, и вчера не было возможности питаться в привычном режиме. В основном были углеводы. За свой колораж вроде не вышла, хотя было голодно. Умом понимаю, что это вода, но так уже хотелось увидеть на весах 89 вместо 90, а тут... Знаю что цифры на весах не главное, и все же(((
|
92.1 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1198 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 71.21g.
朝食: Яблоко Зеленое, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Горбуша на Пару. 夕食: Салат Щетка, KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|