2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1361 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: Rührei. 昼食: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Mango Sorbet. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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