2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1467 kcal
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脂質: 109.98g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 44.22g.
朝食: Lactantia Whipping Cream 35%, McDonald's Americano. 昼食: Western Family Bacon, Zucchini, Sweet Red Peppers, Egg, Avocados, Armstrong Marble Cheese, Celery. 夕食: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Compliments Natural Peanut Butter, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Water (Bottled). もっと...
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体重に変化ありません
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