2010年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 30日:
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572 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: Coffee, Original Powder Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Price Chopper Non-Fat Cottage Cheese. 昼食: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. 夕食: Kettle Lightly Salted Baked Chips. 軽食/その他: Cherry Coke Zero, Vanilla Coke Zero, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, orbitz gum. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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