2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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2156 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 291.55g.
朝食: Kräutertee, Banane, Kräutertee, Banane, Clever Emmentaler, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Butter, Mohnsemmel. 昼食: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Müller Milch Reis Zucker Zimt . 夕食: SPAR Mager Topfen, SPAR Mager Topfen, Tomaten, Knoblauch, Tomatenmark, Buchweizen, Karotten, Zwiebeln, Clever Geschälte Tomaten, Olivenöl, Recheis Balance Hörnchen. 軽食/その他: Moser Roth Grand Praline, Schokoladenkekse (Weich), Wassermelone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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