2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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783 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 72.36g.
昼食: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gutes Land Speisequark 20%, Lidl Heidelbeeren, Knäckebrot, Himbeeren. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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