2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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896 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Miód, Mleko (Mleko), Kawa. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Słowiański, Galbani Mozzarella. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Chrzan, Majonez. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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