2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1460 kcal
|
脂質: 109.66g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 34.26g.
昼食: Picles, Aviação Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Acelga. 夕食: Brownie Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Aviação Requeijão Cremoso, Ecobras Tofu Firme, Giroil Farinha de Amêndoas. 軽食/その他: Président Petit Brie, Sadia Mussarela, Bife a Rolê. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
ontem comi muito creme de leite, é low carb mas é calórico demais
2019年 06月 16日 投稿者: janainabt
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|