2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1267 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 102.87g.
朝食: Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Говядина Отварная, Картофель Отварной. 夕食: Говядина Постная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Леовит Кисель Желудочный. 軽食/その他: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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