2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 24.67g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Lidl Volkoren Crackers Sunny, AH Cottage Cheese, Hummus. 夕食: AH Cottage Cheese, Venkelsoep, Sinnack Ciabatta, Johma Oude Kaas Salade, Hummus. 軽食/その他: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Bolletje Ijs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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