2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1237 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 130.78g.
昼食: AH Broodje Gezond , Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo, Hummus . 夕食: Garden Gourmet Gegrilde Stukjes. 軽食/その他: Wieckse Radler, Rivella Rivella. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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