2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 99.67g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. 夕食: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Цветная Капуста. 軽食/その他: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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