2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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2070 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Сыр Российский, Верный Булочка Французская, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: SPAR Баклажаны Закусочные, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Шоколадница Торт Трюфель, Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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