2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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2070 kcal
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脂質: 122.85g | たんぱく質: 152.03g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Kue Bolu. 昼食: KFC Dada Ayam, Steak Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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