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500g de perdu par semaine en moyenne depuis 1 mois. Plutôt satisfaite 😊 on lâche rien !
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59.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 147.61g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Banane. 昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. 夕食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Petits Pois Cuits (en Conserve). 軽食/その他: Mangues. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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